d 3

Wzium! Siemano! Kolejny dzień pracujący! Kolejny dzień treningowy stwierdzić by można iż ta codzienna monotonia mogła by człowieka wykończyć albo dobić ale nic z tych rzeczy dla mnie każdy dzień mimo podobnego schematu jest inny tak więc nie ma czasu na nudę i smęty. Zawsze wydarzy się coś śmiesznego albo usłyszy jakieś ciekawe historie w pracy [...]

No to boom! Kolejny dzień prawie, że już za nami! Cóż od samego rana nie dane mi było pospać w Łodzi od 4:30 do ~7 był taki armagedon, że skutki nawałnicy pewnie przez najbliższe tygodnie będą naprawiane. Masakra! Dobrze, że mieszkam w centrum gdzie do drzew i lasów daleko bo jak słyszy się w radiu, że blisko 100 tys mieszkańców jest bez prądu to [...]

No u mnie w potreningowym na sam koniec leciało już bodajże 230-250 węgli Więc zostawało jeszcze do rozdzielenia 400 na 3 posiłki %-) bo śniadanie miałem B+T wiesz ogólnie nie narzekałem na ilości bo głodny nie chodziłem :D No ale jak to mówią "Eat big to get big" Dlatego podziwiam np. Lukiego czy Przemka którzy ładują tyle węgli %-) @Gugcio! [...]

Powitać Panowie i Panie :-) Dziś całkiem przyjemny dzień od samego rana mimo iż pobudkę miałem już po godzinie siódmej bo o 9 musiałem skoczyć pierwszy raz na siłownię to wstałem mega wyspany i czułem się w pełni zregenerowany. Potem nadszedł czas aby machnąć nogi z Kubą (Bananem) ale przed tym jeszcze mialem trochę czasu bo Banan przesunął [...]

OGŁOSZENIE PARAFIALNE I KILKA SŁÓW O PLANACH NA PRZYSZŁOŚĆ! W sumie to po dopięciu już wszystkiego na ostatni guzik po wstępnych ustaleniach i ułożenia grafiku na najbliższy okres mogę oficjalnie się pochwalić – jak by to nie brzmiało – iż zaczynamy razem z Przemkiem przygotowania do sezonu 2019 :) Wstępnie z tego co ustaliliśmy to docelowo [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Uff! Udało się machnąć wypiskę jeszcze dziś x-) w sumie to niby nic cały dzień nie robiłem ale jakoś tak a to drzemka wpadła a to jakiś spacer a to potem wieczorem znajoma wpadła na film i pogadanki i tak niby nic się nie robiło a dzień zleciał przez palce. Jedynie od rana trochę bardziej produktywnie bo [...]

To z Bostinem muszę obejrzeć, lubię gościa:-) Aż 3-4x zdarza Ci się w nocy wstawać? To mnie wkurza jak już raz muszę wstać się odlać- kiedyś spałem "od deski do deski", a teraz za Chiny się nie da, bo albo gorąco i wstaję spocony, albo ciągnie do wc. Piękne kable na nogach! Obszerny boczny też fajnie "wystrzela" po środku uda, wrażenie objętości [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Powitać :-) Dzień bez większych emocji od samego rana czekała mnie dziś praca w domu co miało swoje plusy bo mogłem spokojnie skupić się na tym co było do zrobienia no i bezstresowo robić sobie to co tam miałem do zrobienia. W dodatku takie dni jak dzisiaj nakręcają mnie na kuchenne rewolucje i mogłem sobie [...]

Trochę czasu z nią schodzi! ale naprawdę warto :-D Mielisz brokula w maszynce do mielenia Do zmielonego brokula dodajesz 2 jajka i 100g bialek jaj Proszek do pieczenia Kakao Slodzik Przyprawa do piernika Wiorki na wierzch Pieczesz na termoobiegu gora dol az wysuszysz ciasto. Potem wyjmujesz i czekasz az ostygnie zeby moc przekroic na pol. W [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Łooo Matko! W końcu trochę spokoju i odpoczynku :-) Dzisiejszy dzień na wariackich papierach w sumie można by powiedzieć niby sobota dzień odpoczynku ale suma sumarum dobrze, że zrobiłem dzień nietreningowy ponieważ od rana musiałem pozałatwiać sporo spraw a w dodatku jak to w sobotę trzeba było ogarnąć mieszkanko [...]

Zazdroszczę wam, że tak w miarę blisko do siebie macie i możecie wyskakiwać na wspólne treningi. Za 3 lata wbijam! %-) :-D

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg W końcu! Się naprawiło i można wrócić do normalnych wypisek :-) Aczkolwiek zbyt wiele się nie działo przez te 2 dni prócz tego co pisałem wcześniej, że przez ostatnie 2 dni moje życie polega na pracowaniu/pracowaniu/jedzeniu/pracowaniu i spaniu. W sumie wypiskę też piszę chwilę po przebudzeniu żeby się wykąpać, [...]

A jednak! Szybki hot news :D Dobrze być dobrym człowiekiem! Zapamiętajcie :-) Bo Karma wraca! I dzięki karmie będę mógł jutro jechać jednak na trening do warszawy <3 Nasz serwis który robi nam każdą naprawę a dokładniej jej włąściciel będzie jutro przed 5 rano w serwisie i powiedział, że jak przyjadę zostawić nasze auto do naprawy to on da mi od [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dobrywieczór! Połowa tygodnia czyli można powiedzieć, że do weekendu bliżej niż dalej :-) Można więc się tylko cieszyć z tego powodu. Dzisiejszy dzień bez większych emocji od rana do popołudnia praca zostałem w niej nawet ciut dłużej co by wykorzystać tą sytuację i wyjść sobie wcześniej w piątek :-) jeśli się uda. [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemaneczko! W sumie za bardzo nie wiem co by tutaj dzisiaj napisać więc będzie krótko zwięźle i na temat. Cały dzień zleciałtak jak sobie go zaplanowałem. Do pracy poszedłem wyjątkowo dziś troszkę później ale to z racji tego, że stwierdziłem iż pośpie sobie ciut dłużej. W sumie jak by tak zliczyć to z godzinną [...]

Moje podejście znacie od dawna - każdy powinien mieć właściwe priorytety :-) I na naszym poziomie, nie jest to kulturystyka. A Ty Filip ostatnie 3 dni się męczysz :-D

Siemanderko! Dawno nie było żadnych aktualizacji z mojej strony więc stwierdziłem! Że nie mogę zaniedbywać swoich wiernych fanów i kibiców :-D Ogólnie to żyję pełnią życia :-) Spędzam sporo czasu z rodziną i ze znajomymi praktycznie nie mam kiedy ostatnimi czasy odpalićnawet komputera. W sumie to możę i mam ale nie bardzo mi się chce to robić [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dobra bez obijania lecimy z kolejną wypiską! Ogólnie rzecz ujmując ostatnie dni po prostu przelatująmi przez palce czas leci tak szybko, że głowa mała. Tak więc nie będę się rozpisywał co u mnie bo jak to w tygodniu standardzik czyli od rana do południa praca, potem kilka drobnych spraw na mieście, ogarnianie [...]

https://i.imgur.com/CWlweUQ.jpg Zaległa wypiska z wczoraj. Miałem machnąć ją późniejszym wieczorem ale byłem tak padnięty, że jedyne o czym marzyłem to skończyć robić szamę na dziś i iść spać :-) Dobra lecimy z wypiskami bo trzeba się w końcu wziąć za siebie :> Nie to w sumie żebym narzekał bo tragicznie nie jest ale jak wiadomo mogło by być [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Mega zayebisty pod względem samopoczucia itp itd dzień :-) W pracy w końcu do zespołu wrócił znajomy z którym aż chce się pracować więc dni w pracy teraz będą już totalnie na luzaku. Poza tym nakręcony jak meserszmit nie mogłem się doczekać treningu wróciła chyba w końcu moja złota era kiedy bawiłem się tym [...]